Lima Jurus Ampuh Detoks
Merasa tubuh Anda sedikit melar, cobalah jurus ampuh detoks berikut ini.
Minggu, 10 Januari 2010, 16:41 WIB
Finalia Kodrati, Ferial
|
VIVAnews-
Apakah anda merasa jenuh atau bosan? Awali tahun baru ini dengan
detoks sederhana dan tanpa rasa sakit yang membuat anda tetap terjaga
dari resolusi diet dan olahraga anda dengan sangat mudah.
1.
Detoks bukan berarti Anda hanya makan atau minum ramuan dari perasan
lemon dan cabe atau lada (seperti gosip yang beredar sewaktu beyonce
berperan dalam film Dream Girls) selama 3 minggu. Hanya dengan
membiarkan tubuh anda istirahat menyuling makanan halus selama beberapa
hari akan memberikan waktu dan tempat untuk bisa menyembuhkan sendiri.
Ini merupakan cara yang mudah dan singkat untuk menurunkan berat badan
sebanyak 5 pon
2. Latihan, berkeringat adalah proses alami
pengurangan. Dengan mengeluarkan keringat dapat membantu proses
detoksifikasi, caranya mengunjungi sauna atau masuk ke ruangan uap yang
biasa ada di kelas yoga, cara lain berjalan di tempat panas dalam
kurun waktu yang cukup lama.
3. Tambahkan beberapa jeruk lemon
dalam minuman. Kandungan acid dapat membantu proses pembersihan sebab
senyawa acid tersebut dapat menghancurkan lemak.
4. Mulai
detoksifikasi dengan latihan-latihan yang akan membantu tubuh anda
menjadi langsing, salah satu contohnya memutar bagian tubuh
berulang-ulang.
5. Pikirkan tubuh anda akan mendapatkan
keuntungan dari detoks? Pikirkan lagi! Minum sayuran segar dan jus buah
dan makan seluruh makanan akan membantu menyegarkan dan memperbaharui
kulit Anda juga.
Apakah anda merasa jenuh atau bosan? Awali tahun baru ini dengan
detoks sederhana dan tanpa rasa sakit yang membuat anda tetap terjaga
dari resolusi diet dan olahraga anda dengan sangat mudah.
1.
Detoks bukan berarti Anda hanya makan atau minum ramuan dari perasan
lemon dan cabe atau lada (seperti gosip yang beredar sewaktu beyonce
berperan dalam film Dream Girls) selama 3 minggu. Hanya dengan
membiarkan tubuh anda istirahat menyuling makanan halus selama beberapa
hari akan memberikan waktu dan tempat untuk bisa menyembuhkan sendiri.
Ini merupakan cara yang mudah dan singkat untuk menurunkan berat badan
sebanyak 5 pon
2. Latihan, berkeringat adalah proses alami
pengurangan. Dengan mengeluarkan keringat dapat membantu proses
detoksifikasi, caranya mengunjungi sauna atau masuk ke ruangan uap yang
biasa ada di kelas yoga, cara lain berjalan di tempat panas dalam
kurun waktu yang cukup lama.
3. Tambahkan beberapa jeruk lemon
dalam minuman. Kandungan acid dapat membantu proses pembersihan sebab
senyawa acid tersebut dapat menghancurkan lemak.
4. Mulai
detoksifikasi dengan latihan-latihan yang akan membantu tubuh anda
menjadi langsing, salah satu contohnya memutar bagian tubuh
berulang-ulang.
5. Pikirkan tubuh anda akan mendapatkan
keuntungan dari detoks? Pikirkan lagi! Minum sayuran segar dan jus buah
dan makan seluruh makanan akan membantu menyegarkan dan memperbaharui
kulit Anda juga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar