KOMPAS.com
Ada beberapa benda yang sebaiknya Anda lepas saat akan tidur. Apa sajakah itu?
1. Memakai arloji
Jam
tangan dapat memancarkan radioaktif dalam kadar tertentu. Meskipun
tergolong kecil, jika Anda memakai arloji sambil tidur dalam waktu
lama, bisa saja ini menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
2. Mengenakan BH
Menurut
penemuan para ilmuwan di Amerika, memakai BH (bustehouder) atau bra
lebih dari 12 jam sehiri, memilik risiko lebih besar untuk terkena
kanker payudara. So, lepaskanlah.
3. Memakai riasan
Bila
sering tertidur selagi menggunakan make-up bisa mengalami masalah
kulit. Ini karena kulit kesulitan bernapas dan mengeluarkan keringat.
Jadi, bebaskan kulit Anda agar selalu cantik.
4. Membawa ponsel
Menaruh
telepon selular di dekat tempat tidur, apalagi di sisi bantal, sangat
tidak dianjurkan. Banyak dari kita memanfaatkan alarm dalam ponsel
untuk bisa bangun pagi, tapi letakkan sejauh mungkin.
Para
ilmuwan menemukan bahwa perangkat elektrik, termasuk handphone dan
televisi, memancarkan gelombang magnetik ketika digunakan. Gelombang
ini dapat mengganggu sistem saraf kita. Itu sebabnya biarkan ponsel
jauh dari kita di malam hari, atau matikan saja.
1 komentar:
wah ni info yang bagus tu...
Posting Komentar