18/09/2008 13:27 Rekor
http://124.81.82.136/ltmc2008/kamera/streaming-cctv.php
JAKARTA--Menderita diabetes atau yang biasa disebut penyakit gula memang tidak mudah. Ukuran asupan makanan harus tepat, tidak boleh kurang apalagi lebih. Kini ada cara mudah yang dapat Anda lakukan. Cukup dengan jalan kaki 45 menit per hari.
Nyatanya kegiatan berjalan selama 45 menit per hari dapat membantu penderita diabetes menggunakan kadar gula darah dalam tubuhnya lebih baik. Hal itu diungkapkan oleh Michael Trenell dari Brittain Newcastle University dan tim dalam studi yang dilaporan pada journal Diabetes Care.
"Banyak orang menganggap bahwa latihan ke gym agak menakutkan, tapi kami menemukan bahwa hampir semua orang penderita diabetes dapat lebih aktif melalui kegiatan berjalan," ujar Trenell.
Tim peneliti melakukan studi terhadap 10 pasang orang penderita diabetes tipe 2 yang memiliki kondisi yang sama termasuk tinggi badan, berat badan, usia serta meminta mereka untuk berjalan lebih dari 10.000 langkah per hari.
Hasil pemindaian dari tes magnetic resonance imaging (MRI) menunjukkan, orang yang berjalan lebih dari 45 menit per hari dapat membakar sekitar 20% lemak. Serta, meningkatkan kemampuan dari otot untuk menyimpan gula dalam darah dan mengontrol diabetes.
"Yang menarik dari penelitian itu yaitu dapat mencari cara untuk membantu mengontrol diabetes tanpa obat tambahan," terang Trenell.
Diabetes diperkirakan menjangkiti sekitar 246 juta orang dewasa di seluruh dunia. Diikuti dengan angka kematian per tahun sekitar 6%. Diabetes tipe 2 adalah jenis yang paling banyak yaitu sekitar 90% dari keseluruhan jumlah penderita diabetes. Jenis itu juga paling dekat berkaitan dengan obesitas dan kurangnya aktivitas fisik.
Obesitas dan diabetes adaah dua penyakit yang paling banyak berkembang terutama dari negara-negara berkembang yang mengadopsi gaya hidup negara barat. International Diabetes Federation memperkirakan hal tersebut akan mendorong peningkatan angka penderita diabetes hingga 380juta orang pada tahun 2025.
Menurut John Jakicic dari University of Pittsburgh, panduan terbaru mengenai latihan fisik sekitar 150 menit atau 2,5 jam per minggu, dapat membantu penderita obesitas untuk menurunkan berat badan. Hal itu diungkapkan pada tulisannya yang dimuat Archives of Internal Medicine.
Untuk mencapai jumlah optimal berlatih fisik, pemerintah Amerika Serikat memasukkan sekitar 201 wanita yang kelebihan berat badan serta obesitas dalam program menurunkan berat badan antara tahun 1999-2003. Kemudian membagi mereka menjadi empat grup dengan tugas berbeda.
Setelah enam bulan, semua wanita dalam empat grup berhasil mengurangi berat badan sekitar 8%-10% dari berat sebelumnya. Namun, banyak yang kembali ke berat semula.
Wanita yang menjalankan latihan fisik ekstra satu jam per hari, berhasil mempertahankan berat badan yang turun. Para peneliti juga mengungkap, para wanita itu juga lebih taat mengikuti pola makan sehat.
Jakicic merekomendasikan, orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa kembali ke brat semula, harus berlatih fisik minimal 4,5 jam per minggu.
"Ada kesepakatan yang berkembang, latihan fisik yang lebih banyak dibutuhkan untuk mempertahankan penurunan berat badan," terangnya. (Reuters/ri)
Foto: dok republika
JAKARTA-- Salah satu organ vital dalam tubuh manusia adalah hati (liver). Dalam organ itu, terjadi proses-proses penting, yaitu proses penyimpanan energi, pembentukan protein dan asam empedu, pengaturan metabolisme kolesterol, dan penetralan racun/obat yang masuk dalam tubuh.
Jika terdapat kerusakan pada hati, otomatis akan mengganggu fungsi tubuh seseorang. Salah satu kerusakan pada hati yang dikenal adalah kolestasis.
Kolestasis terjadi akibat kegagalan hati memproduksi dan pengeluaran empedu. Seseorang yang menderita kolestasis mengalami kesulitan dalam penyerapan lemak dan vitamin A, D, E, K oleh usus. Selain itu kolestasis juga menyebakan adanya penumpukan asam empedu, bilirubin dan kolesterol di hati.
Gangguan aliran empedu bisa terjadi di sepanjang jalur antara sel-sel hati dan usus dua belas jari. Meskipun empedu tidak mengalir, tetapi hati terus mengeluarkan bilirubin, yaitu komponen empedu yang berwarna jingga. Bilirubin kemudian diendapkan di kulit dan dibuang ke air kemih, kejadian it menyebabkan sakit kuning (jaundice).
Untuk tujuan diagnosis dan pengobatan, penyebab kolestasis dibagi menjadi dua kelompok. Pertama, gangguan yang berasal dari hati, seperti hepatitis, penyakit hati alkoholik, akibat obat-obatan dan perubahan hormon selama kehamilan.
Kemudian, gangguan berasal dari luar hati, seperti batu di saluran empedu, penyempitan saluran empedu, kanker saluran empedu, kanker pankreas dan peradangan penkreas.
Gejala gangguan hati dapat dilihat dari bilirubin yang berlebihan di dalam kulit dan air kemih yang menyebabkan warna air kemih lebih gelap. Selain itu, perubahan dapat dilihat dari warna tinja.
Akibat adanya ganguan aliran empedu sehingga bilirubin tidak mengalir ke usus dan menyebabkan tinja tampak pucat. Tinja juga bisa mengandung banyak terlalu banyak lemak, karena di dalam usus tidak terdapat empedu untuk membantu proses pencernaan lemak dalam makanan.
Berkurangnya empedu dalam usus, juga menyebabkan berkurangnya penyerapan kalsium dan vitamin D. Jika kolestasis menetap, kekurangan kalsium dan vitamin D akan menyebabkan pengeroposan tulang sehingga penderita kolestasis merasakan nyeri di tulang hingga bisa menyebabkan patah tulang.
Selain itu, terjadi juga gangguan penyerapan bahan-bahan yang diperlukan untuk pembekuan darah, sehingga penderita cenderung mudah mengalami pendarahan.
Gejala lainnya tergantung dari penyebab kolestasis, bisa berupa sakit perut, hilangnya nafsu makan, muntah atau demam.
Penggobatan paling rasional untuk kolestasis adalah perbaikan aliran empedu ke dalam usus. perbaikan aliran empedu secara medis dapat dengan pemberian pemberian fenobarbital dan kolestiramin, ursodioxy cholic acid (UDCA).
Penyumbatan di luar hati biasanya dapat diobati dengan pembedahan. Sementara itu, jika penyumbatan terjadi di dalam hati bisa diobati dengan berbagai cara, tergantung dari penyebabnya.
Jika penyebabnya adalah obat, maka pemakaian obat dihentikan dan jika penyebabnya adalah hepatitis, Biasanya kolestasis dan sakit kuning akan menghilang sejalan dengan membaiknya penyakit. (pediatrik.com/medicastore.com/cr1/ri)
JAKARTA-- Tuntutan rutinitas sehari-hari kerap membuat seseorang terlupa akan kebutuhan bersosialisasi. Kebiasaan yang terjadi adalah keluar rumah untuk bekerja dan langsung pulang kembali ke rumah.
Setiap minggu penuh dengan pekerjaan rumah tangga dan aktivitas yang menyita waktu untuk pergi ke mesjid atau mengunjungi teman. Nyatanya rutinitas semacam itu bisa mengarah pada depresi.
Terlebih ketika orang lebih memilih berada di depan televisi atau komputer dibandingkan bercakap-cakap dengan
orang di sekitarnya.
Menurut the Sourcebook for Teaching Science, rata-rata rumah tangga di amerika menonton televisi selama enam jam dan 47 menit setiap hari. Waktu tersebut belum termasuk menghabiskan waktu didepan komputer.
Kebiasaan jutaan orang Amerika yang sangat tergantung pada televisi sebenarnya sudah dapat dikategorikan gangguan kejiwaan. Hal itu diungkapkan Psikolog Rutgers University, Robert Kubey seperti dilansir Islamonline.net, beberapa waktu lalu.
Dia mengatakan, bulan Ramadhan dapat memberikan kesempatan pada umat muslim untuk menjauhi lingkaran isolasi dan depresi. Tradisi Ramadhan menyediakan waktu untuk berkumpul bersama keluarga dan teman, mengenal lebih baik satu dengan yang lainnya. Serta pertemuan dengan sesama muslim akan menambah persahabatan.
Berbuka puasa dan tarawih menyediakan kesempatan untuk melepaskan diri dari rutinitas dan bersantai bersama keluarga di rumah untuk bercerita tentang keyakinan. Hal itu dapat meningkatkan hubungan sesama manusia dan pemeluk agama.Sosialisasi semacam itu lah yang akan menumbuhkan rasa persaudaraan antara diri seseorang dan masyarakat muslim.
Menurut Pakar Nutrisi Universitas West Virginia, Amerika Serikat, Profesor Dr. Mohammad Zafar A. Nomani, salat tarawih merupakan bonus buat umat muslim. Salat sunah tersebut dapat membakar kalori karena sama dengan melakukan olah raga ringan, sekaligus membantu membakar asupan makanan pada saat berbuka puasa.
Mengubah kebiasaan selama bulan puasa membawa menuju perubahan kehidupan dan membebaskan diri dari kebiasaan buruk. Berpuasa merupakan modal menuju kesadaran bersikap dan memilih. Diharapkan setelah sebulan berpuasa dan menahan diri, maka kebiasaan tersebut dapat dijaga selepas Ramadhan. (cr2/ri)
LinkKombinasi GreaseMonkey dan Download Multiply Music (userscripts.org) adalah yang paling mirip dengan fungsi UnPlug untuk mengunduh lagu di Multiply (tapi bukan untuk mengunduh video). IMO malah lebih baik, karena langsung mengubah judul lagu di halaman Multiply menjadi link yang bisa langsung di-klik atau di-save.
Pasang GreaseMonkey lalu tambahkan skrip Download Multiply Music.
Kalau mau lebih mirip lagi dengan fungsi UnPlug untuk mengunduh video dari YouTube, tambahkan skrip YouTube Download.
Cara-cara alternatif lainnya di sini.
JEDDAH — Muslim di Indonesia tentu masih ingat tayangan langsung sholat Tarawih dari Arab Saudi. Siapa sangka jika siaran langsung itu ternyata sempat menuai protes. Adanyaa media besar yang kejar syuting menayangkan sholat Tarawih selama Ramadan membuat jamaah dan ulama di Arab Saudi mengeluh. Media menyebabkam mereka kehilangan atmosfer spritual Ramadan.
Saya kehilangan konsentrasi begitu Kamera mulai beraksi," aku Saed Mohammad, 31, seperti yang dikutip oleh IslamOnline.net. "Saya merasa seperti ada orang mengawasi," imbuh Saed.
Khalid Al-Yazeedi, 24, memiliki pandangan senada. "Saya terganggu ketika mendengar kamera mengudarakan para jamaah dari masjid ketika saya sedang sholah," "Kamera dan suara yang dihasilkan memecah konsenstrasi saat meresapi ayat-ayat yang dibacakan," kata Khalid. Ia juga mengatakan banyak jamaah lain yang juga kehilangan konsentrasi selama sholat gara-gara kamera.
Al Rafae, imam Masjid Al Anani di Jedah dulu sempat ditanya oleh sebuah perusahaan media yang ingin menayangkan Tarawih dari masjid tersebut. "Namun setelah saya berkonsultasi dengan para jamaah, mereka menolak, karena penyiaran itu dapat mengganggu mereka saat sholat,"
Positif
Bagaimanapun, beberapa ulama di Saudi, mendukung penayangan langsung proses sholat Tarawih. "Saya tidak keberatan dengan kehadiran kamera selama sholat," ujar imam Mohammad Al Ghazali.
"Namun mungkin kamera seharusnya ditempatkan di halaman belakang dan tidak fokus pada penayangan wajah para jamaah," ujarnya. Ia mengatakan jika siarang langsung kadang diperlukan untuk dakwah, perayaan keagamaan atau pada Tarawih terakhir.
"Kamera jika bisa jangan terlihat agar tidak mengalihkan konsentrasi para jamaah," ujar Ghazali yang juga menjadi imam Masjid Al Gaith.
Dr. Saud Al-Fanissan, mantan dekan Fakultas Syariah, Universitas Islam Imam Muhammad bin Saud mengatakan jika siaran langsung sholat Tarawih sangat bermakna positif. "Itu merupakan fenomena baik dan cara untuk menyiarkan secara luas ke negara lain," ujarnya. Fanissan pun menyetujui jika penyiaran itu memang memiliki konsekuensi negatif. "Tapi keuntungannya jauh lebih besar," kata Fanissan lagi./it
Di dunia digital saat ini, saat perangkat kamera digital sudah menjangkau semua segmentasi pasar, orang awam sekalipun dapat dengan mudah menjadi fotografer profesional dalam arti fotografer yang mendapatkan income dari gambar yang diambil. Baik untuk kepentingan personal maupun untuk kepentingan publikasi media.
Kecanggihan teknologi dan fitur-fitur user-friendly yang dibenamkan di dalam kamera digital menjadikan produk ini sebagai perangkat yang serba praktis, namun tetap mampu menghasilkan gambar berkualitas maksimal. Kamera digital keluaran terbaru bahkan tidak hanya memiliki banyak pilihan model pengambilan gambar, tapi juga dilengkapi dengan perangkat lunak pengolah gambar.
Tapi meskipun teknologi kamera digital sudah berkembang sedemikian jauh, tidak sedikit pengguna yang belum memanfaatkan fitur-fitur di dalamnya secara maksimal. Padahal, dengan memahami fungsi masing-masing fitur, gambar yang dihasilkan bisa lebih bagus dan memuaskan.
Berikut beberapa fitur dan teknologi kamera digital yang dapat memaksimalkan hasil pengambilan gambar:
Informasi seputar fungsi dan kecanggihan sebuah kamera digital biasanya bisa Anda peroleh dari penjual kamera. Semakin canggih sebuah kamera, biasanya akan lebih memudahkan pengguna dalam pengoperasiannya. Salah satu kamera yang memberikan segudang fitur dan kemudahan adalah kamera Samsung NV20 yang tampil mewah dan elegan dengan balutan stainless steel warna hitam royal glossy berdesain perpaduan antara retro dan klasik-modern.
Samsung NV20 dilengkapi dengan zoom optikal 3x, fitur pengurang getaran, penyeimbang kontras otomatis, pengurang kebisingan, teknologi pendeteksi wajah dan perekam video MPEG4 kualitas TV kualitas 30fps. Kamera ini juga memiliki daya tampung yang cukup besar berkat adanya memori internal 20MB.
Untuk mendapatkan suasana natural saat memotret dalam ruangan, bisa menggunakan fitur Fast ASR (Advanced Shake Reduction) yang ada di kamera. Teknologi Fast ASR berfungsi untuk menghilangkan penurunan kualitas foto yang disebabkan oleh guncangan maupun lampu flash.
Kehebatan lain dari kamera berlensa Schneider-Kreuznach ini ada pada Teknologi Auto Cotrast Balance (ACB) yang secara otomatis menghilangkan brightness yang masuk ke kamera sehingga memotret dengan latarbelakang cahaya terang tidak lagi masalah. Selain itu, charger NV20 bisa melakukan pengisian baterei dengan laptop maupun komputer desktop lewat koneksi USB.
Foto: Getty Images
KIDZANIA adalah sebuah pusat rekreasi berkonsep EDUTAINMENT yang unik bagi anak-anak usia 2-16 tahun serta orang tuanya.
KIDZANIA dibangun khusus menyerupai replika sebuah kota yang sesungguhnya, namun dalam ukuran anak-anak, lengkap dengan jalan raya, bangunan, ritel juga berbagai kendaran yang berjalan di sekeliling kota.
Di kota ini, anak-anak memainkan peran orang dewasa sambil mempelajari berbagai profesi. Misalnya, menjadi seorang dokter, pilot, pekerja konstruksi, detektif swasta, arkeolog, pembalap F1 dan lebih dari 100 jenis PROFESI dan PEKERJAAN orang dewasa lainnya.
Di KIDZANIA terdapat bangunan-bangunan yang umumnya terdapat di sebuah kota, seperti Rumah Sakit, Supermarket, Salon, Teater, Kawasan Industri, dan banyak lagi (Lihat “Tur Kota”).
KIDZANIA adalah tempat yang AMAN, INTERAKTIF dan MEMILIKI UNSUR PENDIDIKAN YANG TINGGI dimana anak-anak mengenakan seragam dan melakukan peran yang mereka mainkan. Dipandu oleh Zupervizor kami, anak-anak dapat menyelami langsung dunia, profesi atau pekerjaan orang dewasa yang selama ini mereka impikan, serta belajar menghargai nilai uang, seperti di dunia yang sesungguhnya.
Di KIDZANIA, anak-anak menggunakan mata uang resmi, KIDZOS. Dengan demikian, selain anak-anak dapat belajar mengenai profesi, mereka juga belajar menghargai nilai uang dengan cara memilih profesi yang mereka inginkan lalu mendapatkan upah atas jerih payah mereka. Upah yang mereka dapatkan ini kemudian bisa digunakan untuk membeli barang atau menggunakan jasa yang ada di KIDZANIA (Lihat “Ekonomi”).
KIDZANIA adalah sebuah fasilitas indoor, yang berlokasi di Pacific Place Shopping Mall lt 6, Jl. Jend. Sudirman Kav 52-53, Kawasan Niaga Sudirman (SCBD), Jakarta 12190.
Liputan6.com, Jakarta:
Ledakan terjadi di Plaza Indonesia, pusat perbelanjaan mewah di kawasan
Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Kamis (18/9) sekitar pukul
23.30 WIB. Akibatnya, kaca sejumlah toko pecah.
Menurut keterangan saksi, saat itu ia tengah melintas di depan Plaza
Indonesia, tiba-tiba saja terdengar suara seperti bom dan kaca toko
yang di luar pecah. Suasana di dalam pun hancur.
Tampak juga sejumlah kaca yang berada di Hotel Grand Hyatt pecah.
Suasana Jalan Kebon Kacang pun mendadak ramai// polisi juga
menerjunkan. Tim Gegana diterjunkan untuk mendeteksi ledakan. Sumber
ledakan belum diketahui secara pasti. Namun ledakan tersebut
mengakibatkan tujuh orang cedera dan dirawat di Rumah Sakit Pelni,
Petamburan, Jakarta.(ANS/Isa Anshori)
Liputan6.com, Jakarta:
Ledakan terjadi di Plaza Indonesia, pusat perbelanjaan mewah di kawasan
Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Kamis (18/9) sekitar pukul
23.30 WIB. Akibatnya, kaca sejumlah toko pecah.
Menurut keterangan saksi, saat itu ia tengah melintas di depan Plaza
Indonesia, tiba-tiba saja terdengar suara seperti bom dan kaca toko
yang di luar pecah. Suasana di dalam pun hancur.
Tampak juga sejumlah kaca yang berada di Hotel Grand Hyatt pecah.
Suasana Jalan Kebon Kacang pun mendadak ramai// polisi juga
menerjunkan. Tim Gegana diterjunkan untuk mendeteksi ledakan. Sumber
ledakan belum diketahui secara pasti. Namun ledakan tersebut
mengakibatkan tujuh orang cedera dan dirawat di Rumah Sakit Pelni,
Petamburan, Jakarta.(ANS/Isa Anshori)
Alat ini dicolok diujung kable keyboard yg terhubung ke PC, ini digunakan untuk menyimpan semua yg telah diketik oleh keyboard itu...
Sandra Dewi (http://sandradewi.seleb.tv/index.php)
Minggu, 14 September 2008 12:25 WIB
Metrotvnews.com, Tangerang: Enam orang tewas akibat tawuran antarwarga di Pamulang, Tangerang, Banten, subuh tadi selepas sahur. Korban tewas akibat menceburkan diri ke Danau Sasak untuk menghindari bentrokan. Korban adalah warga Kompleks Brimob Ciputat, Tangerang, yang rata-rata berusia remaja.
Korban dilaporkan terlibat tawuran dengan warga di sekitar kompleks seusai salat subuh. Tawuran dipicu saling lempar petasan. Saat terjadi kejar-kejaran, beberapa ramaja lari ke danau yang terletak di Jalan Raya Dewi Sartika, Ciputat. Empat korban yang berhasil dievakuasi kini sudah berada di rumah duka di Komplek Brimob Ciputat. Sedangkan dua korban lainya dibawa ke Rumah Sakit Gaplek Pamulang.
Keenam korban itu di antaranya Solihin (16), Ibnu Ganesha (14), Randy (16), Kinung (16), Maulana Ibrahim (14) dan Iqbal Nardo yang berusia 15 tahun. Polisi dan warga sekitar sempat mencari korban lainnya di Danau Sasak karena diperkirakan jumlah korban lebih dari enam orang. Namun, sejauh ini dipastikan korban tewas berjumlah enam orang. Jenazah korban rencananya dimakamkan siang ini juga. Lima dimakamkan di Pamulang, sedangkan satu korban lainnya dibawa ke kediamannya di Cipayung, Jakarta Selatan.(DEN)
10/09/2008 14:24 - Transportasi
